茗彩平台_茗彩平台指定app下载网址

喝对咖啡不仅能防视网膜病变!还有3个鲜为人知的

文章来源:http://1yin8.com 文章作者:茗彩平台 日期:2018-10-30 13:36
 
  世界卫生组织近日调降了沿用长达25年的咖啡致癌等级,将咖啡从可能使人体致癌的2B级调降至第3级,也就是无法归类为人体致癌物。在此同时,也有愈来愈多的研究显示饮用咖啡对一般人来说其实利大于弊,其保健效果从降低糖尿病到防癌都有。
 
  康乃尔大学在一项研究中发现,咖啡中所富含的绿原酸可能有保护视网膜细胞的作用。视网膜位于眼球的内层,由一层感光细胞和其他神经细胞组成,是身体里新陈代谢最活跃的组织之一。视网膜的耗氧速度甚至比大脑还快,而氧化压力所引起的现象,如黄斑部病变、糖尿病视网膜病变和青光眼,都有可能导致失明。然而,他们经由动物实验却发现,咖啡中的主要物质之一绿原酸,却可以减少视网膜神经细胞因缺氧和过多的一氧化氮所引起的细胞凋零。
 
  咖啡还有以下几个鲜为人知的好处:
 
  降血压:《临床和实验性高血压期刊》在一项针对有轻微高血压的患者的实验中发现,一组给予绿原酸咖啡萃取物,对照组则服用安慰剂。摄取咖啡绿原酸的组别,收缩压与舒张压都明显降低,饮用安慰剂的另一组在血压方面却没有明显的下降。
 
  保护神经:《生活科学期刊》则是发现绿原酸似乎有保护运动神经的效果。文中指出,当细胞内的麸胺酸堆积过多,会对神经细胞产生毒性,绿原酸可以降低这种毒性,从而对神经细胞产生保护的作用。